Ergonomia e Informática

A Ergonomia é a ciência que estuda a relação entre o Homem e o trabalho que executa, procurando desenvolver uma integração perfeita entre as condições de trabalho, as capacidades e limitações físicas e psicológicas do trabalhador e a eficiência do sistema produtivo.

Objetivos da ergonomia:

• Aumentar a eficiência organizacional;

• Aumentar a segurança, a saúde e o conforto do trabalhador.

Objetos de estudo alvo de análise pela ergonomia com o objetivo de diminuir os perigos e prevenir erros e acidentes:

• Posturas adotadas pelos trabalhadores;

• Movimentos corporais efetuados;

• Fatores físicos ambientais que enquadram o trabalho;

• Equipamentos utilizados.

Tipos de intervenção da ergonomia:

• Conceção de postos e métodos de trabalho, ferramentas, máquinas e mobiliário;

• Correção de problemas identificados através de metodologias próprias;

• Sensibilização, informação e formação sobre os métodos e técnicas mais adequados para realizar as suas tarefas.

Regras básicas da ergonomia na utilização de um computador:

• Estar a uma distância não inferior a 50cm e não superior a 1m do monitor;

• É recomendável que a cabeça não esteja a mais de 35º para a esquerda/direita e não mais de 15º, 20º para cima ou para baixo;

• Evitar ter os pulsos tortos ao usar o teclado ou o rato;

• Manter os acessórios e elementos para o trabalho a uma distância de fácil acesso;

• Manter a cadeira a uma altura ideal, de modo que nos permita trabalhar confortavelmente;

• Manter sempre os pés bem apoiados nos apoios da cadeira para evitar desconforto atrás dos joelhos e não causa diminuição da circulação sanguínea.

Conclusão:

É um facto inquestionável que as máquinas possibilitam o homem realizar trabalhos diversos e muito mais rapidamente. Contudo, é preciso saber utilizá-los. Nunca se esqueçam : saúde em primeiro lugar!!!

Webgrafia:

https://www.significados.com.br/ergonomia/

http://www.crpg.pt/empresas/recursos/kitergonomia/Paginas/ergonomia.aspx

https://greeceintech.wordpress.com/tag/%EF%82%B7-regras-basicas-de-ergonomia-na-utilizacao-de-um-computador/